カテゴリー: レシピ

タネやヘタを取らないまま、丸ごとレンチン。 簡単でいいですね。 今まで捨てていたタネやヘタ、食べられるんですね！   みなさん・・・聞こえますか・・・ピーマンは丸ごとレンチンするのです・・・ ピーマン3個を容器